Functional Fitness

Functional Fitness

Ort

Sportpark Nord (Kölnstraße 250, 53117 Bonn)

Einheiten

13 Einheiten

Dauer

06.09.2019-20.12.2019

Zeiten

freitags 18:30 - 19:30 Uhr 

Kosten

  • 65,00 Euro für Mitglieder
  • 130,00 Euro für Nichtmitglieder

Informationen: Was ist Functional Training?

Functional Training bringt Muskelkraft, Ausdauer und Koordination in Einklang. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln trainiert. Die neugewonnene Körperspannung führt zu einer natürlichen Körperhaltung und damit zu einer ausgewogenen Körperästhetik.

Wir zeigen dir hocheffektive Übungen, die flexibel auf Dich angepasst werden können. In strukturierten 60 Minuten pro Einheit trainieren wir gemeinsam - und gleichzeitig jeder selbst - an seinem individuellen Fitnessniveau.

Weitere Informationen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle (Tel. 0228-676868) oder per E-Mail an kurse@ssfbonn.de.